スタッフブログ
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チャックジムの想い
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ダイエットは禁煙や禁酒と並び、人間の「意志力」を問われる3大テーマだと言われております。では全ては「意志」の問題なのでしょうか？意志の強い人が成功して、弱い人が失敗するのでしょうか？必ずしも「意志力」だけの問題ではない、というのがわたくしの...
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有効期限はございません！
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皆様こんにちは！本日はよくあるご質問にお答えいたします。？トレーニングに通うのは有効期限ありますか？ございません！当ジムが無くなるまで、いつでもいつまでも可能です。実際、半年、1年、2年を空けて再開された方々が多くいらっしゃいます。「妊娠し...
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チャックの独り言～理想
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目指すは「持続可能なダイエット」。無理は続かないしリバウンドしやすいだから私は「持続可能なダイエット」を大事にしております。お酒OK炭水化物OK焼肉、ステーキ、揚げ物もOKもちろん一定のルールはあります。食べ放題で痩せるわけありません。食べ...
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チャックの独り言～朝の２０キロ走
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「朝の２０キロ走」本日最初のお客様は１１：００から。ということで今日は７：００からの２０キロランニングに行ってきました。３日後に控えるハーフマラソン直前の追い込み。キロ５分２０秒で入って最後はキロ４分５０秒近くまで上げてフィニッシュ。キロ４...
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ダイエット実績
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４１歳女性のダイエットプログラム実績をご紹介いたします。 －5.2kg２ヶ月終了時点では４kg減でした。もう少し絞りたいとのことで３０分/週１コースで延長です...
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