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  • 年末年始のお知らせ

     ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。チャック山口です。年末年始のお休みは12/31~1/3とさせていただき、12/30までは休みなしで営業いたします。12月になり、寒さがいよいよ本番となってまいりました。体調管理にはく...

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  • 6月の営業

    今月は休みなしで営業いたします。お1人でも多くの方のご来店お待ちしております。まずは無料カウンセリングをお申込ください!オンラインでもカウンセリング可能です。お気軽にどうぞ!#福山#パーソナルトレーニング#ジム#ダイエット#肉体改造

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  • 2/20 マラソン結果

    1月に続いてハーフマラソン参加しました。4分短縮して1時間29分台。1つの目標であった90分切りを果たしました! タイムを求めて本格的に練習始めて1年半。順調にタイムが伸びております。 ランニングに限らず、自転車、水泳、...

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  • 2/10 20日で4キロ減

    1月にスタートされた50代女性の実績をご紹介します。スタート20日でマイナス4kg。具体的方法は・週1回のジムトレーニング・普段の歩く量を増やす・炭水化物を昼の1回にするホルモンバランスが変化し体重が減りにくい年齢ですが真面目に取り組んで、...

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  • 1/4 仕事初め

    新年明けましておめでとうございます。本日仕事初めです。本年もよろしくおねがいいたします。さて皆様正月をどのように迎えられましたでしょうか?私は2日に兵庫まで足を運びハーフマラソンレースに参加してきました。自己記録を4分更新する1時間33分で...

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