スタッフブログ
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年末年始のお休み
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年末年始のお休みは３０（月）３１（火）１（水）２（木）３（金）です。お電話、メールでのお問い合わせはお休みの日も受け付けております。よろしくお願いいたします。
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8月のお休み
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８月のお休みは９（金）２０（火）２１（水）２２（木）２７（火）です。なお、お電話のお問い合わせはお休みの日も受け付けております。よろしくお願いいたします。
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痩せた方の朝食をご紹介！
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いつもご覧いただき誠にありがとうございます！ チャックジムのプログラムでは炭水化物の回数をコントロールしていただきます。今回は、お客様からの食事報告を元に食事指導の一例を簡単にご紹介いたします。「朝、パンやおにぎりを食べずに何食...
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4月のお休み
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ジムからほど近い福山城の桜がとても綺麗でしたので周りの人につられて思わずパチリと写真に収めました。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。トレーナーのチャック山口です。4月7日（木曜日）、24日（日曜日）はお休みとさせていただきます...
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プロテインの飲み方3選
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福山市でダイエットするならパーソナルトレーニングの【チャックジム】代表のチャック山口です。今回はダイエットを進める際のプロテインの飲み方について３つの方法をお伝えしたします。それでは早速いきましょう。①朝か昼の一食をプロテインに置き換える。...
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